До 90% инсультов можно предотвратить, если вовремя следить за здоровьем, напомнили во Всемирный день борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября. Инсульт занимает второе место в мире среди причин смерти и остаётся главной причиной стойкой инвалидности.
При подозрении на инсульт врачи советуют провести простой тест: попросить человека улыбнуться, поднять обе руки, назвать своё имя или повторить фразу. Если один уголок рта опущен, рука слабеет или речь стала невнятной, нужно немедленно вызывать скорую по номеру 103 или 112 и записать время появления первых симптомов. До приезда врачей нельзя давать человеку таблетки, еду или воду.
Каждую минуту промедления при инсульте теряется почти 2 миллиона нервных клеток, поэтому врачи повторяют: «Время — это мозг». Чаще всего к приступу приводят высокое давление, повышенный холестерин и сахар в крови, курение и алкоголь, лишний вес и малоподвижный образ жизни. Инсульт перестал быть болезнью только пожилых людей.
Для профилактики врачи рекомендуют держать давление ниже 130/80 мм рт. ст., уделять активности не менее 150 минут в неделю, есть меньше соли, колбас и сладостей, отказаться от сигарет и проходить диспансеризацию. Через год после отказа от курения риск инсульта снижается в два раза.
Пройти диспансеризацию и профилактическое консультирование жители Грозного могут в кабинете медицинской профилактики ГБУ «КБ № 5 г. Грозного».